منتدى للرائعين فقط
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  مكتبة الصورمكتبة الصور  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 وجبة السوشي الصينية .. اكلة غنية بالفيتامينات والم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
chaymaà

avatar

انثى
عدد الرسائل : 145
العمر : 21
العمل/الترفيه : élève
السٌّمعَة : 3
نقاط : 4
تاريخ التسجيل : 26/04/2008

مُساهمةموضوع: وجبة السوشي الصينية .. اكلة غنية بالفيتامينات والم   السبت يوليو 05, 2008 5:44 pm

السوشي أكلة صينية لها فوائد صحية عديدة ، وأشهر أنواع السوشي تحضر من الأرز الأبيض ، والخل الأبيض الحلو ، والخضراوات الطازجة والأعشاب البحرية، والسمسم، وسمك مطهي أو نيء.



أن السوشي يحتوي على نسبة قليلة من الدهون والكوليسترول ، كما يمد الجسم بعدد قليل من السعرات الحرارية.

ويحتوي السوشي على السمك الذي يفيد القلب بشكل ملحوظ لاحتوائه على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تقلل احتمالات تكون جلطات الدم ، كما أن معظم الخضراوات الموجودة بالسوشي تحتوي على مجموعة هامة من الفيتامينات والمعادن.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
admin
الملك
الملك
avatar

انثى
عدد الرسائل : 252
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايق
السٌّمعَة : 1
نقاط : 35
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: وجبة السوشي الصينية .. اكلة غنية بالفيتامينات والم   السبت يوليو 05, 2008 6:13 pm

واو وجبة رائعة انا اريد تذوقها

_________________
[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rap2.ahlamuntada.com
admin
الملك
الملك
avatar

انثى
عدد الرسائل : 252
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايق
السٌّمعَة : 1
نقاط : 35
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: وجبة السوشي الصينية .. اكلة غنية بالفيتامينات والم   السبت يوليو 05, 2008 6:13 pm

واو وجبة رائعة انا اريد تذوقها

_________________
[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rap2.ahlamuntada.com
 
وجبة السوشي الصينية .. اكلة غنية بالفيتامينات والم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب المستقبل :: تدى الطبخ-
انتقل الى: